Responsive Ad Slot

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Πόσες θερμίδες καίμε κάνοντας διάφορες δουλειές

Ακόμα και οι δραστηριότητες που τις βλέπουμε ως αγγαρείες μπορούν να μας βοηθήσουν να καταναλώσουμε θερμίδες.

Πέμπτη, 25 Ιουλίου 2013

/ by Panagiotis Koursaris
θερμίδες Σκούπισμα
Ακόμα και οι δραστηριότητες που τις βλέπουμε ως αγγαρείες μπορούν να μας βοηθήσουν να καταναλώσουμε θερμίδες.

Πίνακας με τις καθημερινές δουλείες και την κατανάλωση θερμίδων ανά ώρα για την κάθε ενασχόληση:
Χειρωνακτική εργασία 400 θερμίδες την ώρα
Πλύσιμο παραθύρων 350 θερμίδες την ώρα
Κηπουρική 300 θερμίδες την ώρα
Τρίψιμο πατώματος 250 θερμίδες την ώρα
Μπογιάτισμα 250 θερμίδες την ώρα
Σιδέρωμα 250 θερμίδες την ώρα
Προετοιμασία γεύματος 180 θερμίδες την ώρα
Καθαρισμός σπιτιού180 θερμίδες την ώρα
Οδήγημα 150 θερμίδες την ώρα
Ομιλία 125 θερμίδες ανά ώρα
Σκούπισμα 100 θερμίδες ανά ώρα
Διάβασμα 100 θερμίδες ανά ώρα
Δουλειά γραφείου 100 θερμίδες ανά ώρα
© all rights reserved