Βότανα και Ευεργετικά Αποτελέσματα στα Διάφορα Προβλήματα

Χιλιάδες χρόνια πριν οι πρόγονοί μας χρησιμοποίησαν και ανακάλυψαν θεραπευτικές ιδιότητες στα βότανα, καθώς και πρόληψη.
Βότανα
Χιλιάδες χρόνια πριν οι πρόγονοί μας χρησιμοποίησαν και ανακάλυψαν θεραπευτικές ιδιότητες στα βότανα, καθώς και πρόληψη διαφόρων ασθενειών. Αυτά τα δέχεται και η ιατρική, μετά από έρευνες που έχουν γίνει. Δεν είναι τυχαίο που σε πάρα πολλά φάρμακα υπάρχουν βότανα ή παίρνουν την θεραπευτική ουσία του βοτάνου και την απομονώνουν στο φάρμακο.

Ας δούμε μερικές παθήσεις και ποια βότανα βοηθούν στην πρόληψη και θεραπεία τους,

Διεγερτικά: δυόσμος, θυμάρι, δεντρολίβανο, κανέλα, θρουμπί, κόριανδρος, πιπεριές, μαντζουράνα.

Αντισπασμωδικά: κράταιγος, βαλεριάνα, χαμομήλι, ρίγανη, θυμάρι.

Αντιπυρετικά: φλαμουριά, θυμάρι, κανέλα, κράταιγος, αρτεμησία.

Ρυθμιστικά Κυκλοφορίας Αίματος: κολοκυθιά, κάρδαμο, καρότο, κραμπί, άγριο ραδίκι, ζαμπούκος, γαϊδουράγκαθο.

Αντισηπτικά: καλεντούλα, αρτεμησία, αγγελική.

Αντιφλογιστικά: αρτεμησία, χαμόμηλο, βερμπάσκο.

Διουρητικά: αγγελική, αμυγδαλιά, άνηθος αγγουράκια, αχίλλεια, βάλσαμο, βασιλικός, γλυκάνισος, γαϊδουράγκαθο, θυμάρι, δίκταμος, ζαμπούκος, κάπαρη, καρότο, κάρδαμο, καρπούζι, σταφύλι, κραμπί, αλουίζα, κρεμμύδι, κύμινο, κριθάρι, λεβάντα, μάραθος.

Ηρεμιστικά: αμυγδαλιά, βάλσαμο, λεβάντα, αγριοτριανταφυλιά, άνηθος.

Εφίδρωσης: δάφνη, θυμάρι, φλαμουριά, λεβάντα, ζαμπούκος, καλεντούλα.

Εμμηνόπαυσης: αρτεμησία, αγγελικοί, καλεντούλα, υπερικό, αθανασία.

Αποτοξινωτικά: πορτοκάλι, φράουλα, τριφύλλι, παντζάρι, αχίλλεια, κολοκυθιά,  κάρδαμο, ζαμπούκος.

Καταπραϋντικά: βαλεριάνα, καλεντούλα, ρίγανη, ασπαράγγια, σπανάκια

Χωνευτικά: αρτεμησία, χαμομήλι.

Τονωτικά: χαμομήλι, σινάπι, κράταιγος, βαλεριάνα, αχίλλεια, ταράξακο, κάπαρη.

Στομαχικά: κολοκυθιά, γλυκάνισος, αγγελική, γλυκόριζα, δάφνη, γαρύφαλλο, δυόσμος, θρούμπι, θυμάρι, μαϊντανός, μέντα.

Ορεκτικά: βασιλικός, θυμάρι, κάρδαμο, λάπαθο, κρόκος, κύμινο, σκόρδο, ραδίκι.

Καθαρτικά: αλόη, αγριοτριανταφυλλιά, ταράξακο, καλεντούλα.

Η υγεία μας πάντα εξαρτιόταν από την διατροφή και πάντα θα εξαρτάται. Για να είμαστε ζωντανοί οργανισμοί και υγιείς, να αποδίδουμε στην εργασία, να έχουμε υγιή γεράματα και να φτάσουμε στην μακροζωία, είναι απαραίτητη η καθημερινή σωστή πρόσληψη θρεπτικών ουσιών στη διατροφή μας.

Η διατροφή μας βοηθά στην ενδυνάμωση της άμυνας του οργανισμού μας ενάντια στις ασθένειες, στον υγιή εσωτερικό οργανισμό, σε ένα όμορφο δέρμα και καθαρό μυαλό. Όταν χτίσεις ένα υγιή οργανισμό, μπορείς ακόμα να πας και ενάντια της προδιάθεσης ασθενειών, αφού θα έχεις προστατευτική ασπίδα και να έχεις ευτυχισμένα νιάτα και ευχάριστα γερατειά.

Οι συνθήκες της ζωής, όπως εξελίσσονται στην καθημερινότητα, απομακρύνουν τον άνθρωπο από τον υγιεινό τρόπο ζωής και σωστής διατροφής, γι’ αυτό και παρόλο που η ιατρική έχει προχωρήσει τόσο μπροστά, υπάρχουν μεγάλες εξάρσεις ασθενειών από μικρά παιδιά. Το φάρμακο δεν είναι η καλύτερη λύση, εκτός αν είναι η μόνη λύση, επειδή μπορεί να επιβαρύνει τα νεφρά και το συκώτι, που είναι το «εργοστάσιο» του οργανισμού.

Λόγω κακής διατροφής και έτοιμων φαγητών που περιέχουν μεγάλες ποσότητες αλατιού, ζάχαρης και λιπαρών, τα πέντε στα δέκα παιδιά παρουσιάζουν αυξημένη χοληστερόλη και πολλά άλλα προβλήματα, κάτι που οι πρόγονοί μας σπάνια είχαν. Το 2010 στη χώρα μας αυξήθηκαν κι περιστατικά της χοληστερόλης, τριγλυκερίδιων και υπέρβαρων παιδιών ως ακόμα και 25% από τα ποσοστά που ήταν λόγω κακής διατροφής.

Όπως έγραψα, η πρόσληψη και το είδος της τροφής έχουν τεράστια σχέση με την καλή υγεία.
Χάρης Κοντός
Share it:

ΥΓΕΙΑ

Post A Comment: