Αντικαταβολικά συμπληρώματα διατροφής

μυικές ίνες
Είναι διάφορες ουσίες που βοηθάνε στην προφύλαξη των μυικών ινών. Χρησιμοποιούνται συνήθως κατά την φάση δίαιτας  όπου υπάρχει έντονος μυικός καταβολισμός προκειμένου να προφυλαχτεί ο μυικός ιστός. Σε αυτές περιλαμβάνεται:
  1. CLA
  2. BCAAS
  3. HMB είναι μεταβολίτης του αμινοξέος λευκίνη, η λευκίνη με την σειρά της είναι ένα αμινοξύ που υπάρχει στα bcaas αμινοξέα και φαίνεται να έχει μεγαλύτερη αντικαταβολική δράση σε αρχάριους παρά σε προχωρημένους.
  4. Γλουταμίνη είναι ένα αμινοξύ που φαίνεται ότι βοηθάει στην ενίσχυση του αμυντικού συστήματος του οργανισμού και φαίνεται να μειώνει τον μυικό καταβολισμό.
Share it:

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ

Post A Comment: