Συμπληρώματα για απώλεια βάρους και λίπους

Μια άλλη πολύ μεγάλη κατηγορία συμπληρωμάτων διατροφής είναι αυτή της απώλειας βάρους και λίπους όπου έχουμε
αδυνάτισμαΜια άλλη πολύ μεγάλη κατηγορία συμπληρωμάτων διατροφής είναι αυτή της απώλειας βάρους και
λίπους όπου έχουμε:
  • Συμπληρώματα διατροφής που βοηθάνε στην διάσπαση του λίπους: η ουσίες που περιέχονται σε αυτά είναι η καφεΐνη, yohimbine, forskolin, hydroxycitric acid.
  • Μεταφορείς λιπαρών οξέων: είναι ουσίες που βοηθούν να κινητοποιηθούν και να καούν τα λίπη από αυτές τις ουσίες είναι η καρνιτίνη.
  • Ενισχυτικά θυρεοειδικών ορμονών: εδώ έχουμε το 7-Keto και το guggulsterones.
  • Ενίσχυση της δράσης της ινσουλίνης: στα συμπληρώματα αυτά βρίσκουμε το (ALA)άλφα λιποϊκό οξύ, το chromium καθώς επίσης και το εκχύλισμα κανέλας (cinnamon extract).
  • Συμπληρώματα που έχουν διουρητική δράση είναι το dandelion και το εκχύλισμα από αρκτοστάφυλο (uva ursi).
  • Θερμογεννετικά συμπληρώματα είναι το πράσινο τσάι, καφεΐνη, synephrine, capsaicin.
  • Συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στην μείωσης απορρόφησης διάφορων συστατικών όπως του λίπος και των υδατανθράκων: για την μείωση απορρόφησης λίπους βοηθάει το συστατικό chitosan ενώ για την μείωση απορρόφησης υδατανθράκων βοηθά το εκχύλισμα από λευκό φασόλι (white kidney bean extract).
  • Για τελευταίο αφήσαμε τα συμπληρώματα που μειώνουν την όρεξη: από αυτά έχουμε 5-HTP, glucomannan, phenylethylamine.
Μπορείτε επίσης να δείτε ένα ακόμα άρθρο με τα 5 καλύτερα λιποδιαλυτικά συστατικά εδώ: http://www.totalfitness.gr/2013/01/sistatika-gia-kapsimo-lipous.html
Share it:

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ

Post A Comment: