BODYBUILDING

Πως να προπονείσαι σωστά για Μέγιστη Δύναμη, Υπερτροφία και Αντοχή

Πως να προπονείσαι σωστά για Μέγιστη Δύναμη, Υπερτροφία και Αντοχή

BODYBUILDING
Πολλές επαναλήψεις και λίγα κιλά για μυική γράμμωση?

Πολλές επαναλήψεις και λίγα κιλά για μυική γράμμωση?

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Light loads vs heavy loads. Μυική υπερτροφία

Light loads vs heavy loads. Μυική υπερτροφία

BODYBUILDING
Διατροφικοί κανόνες για χτίσιμο μυικής δύναμης και όγκου

Διατροφικοί κανόνες για χτίσιμο μυικής δύναμης και όγκου

BODYBUILDING
Πόσο δύσκολη πρέπει να είναι η προπόνηση μας? Πρέπει να φτάνουμε σε σημείο εξάντλησης?

Πόσο δύσκολη πρέπει να είναι η προπόνηση μας? Πρέπει να φτάνουμε σε σημείο εξάντλησης?

BODYBUILDING
Γρήγορες vs Αργές Επαναλήψεις

Γρήγορες vs Αργές Επαναλήψεις

BODYBUILDING
Αβράμης Κυριάκου Νικητής - ARNOLD CLASSIC EUROPE 2016

Αβράμης Κυριάκου Νικητής - ARNOLD CLASSIC EUROPE 2016

BODYBUILDING