Πίνακας με τις ομάδες τροφών και την ημερήσια συχνότητα κατανάλωσης τους ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ 📖 Πηγές πρωτεΐνης, υδατάνθρακα και λίπους Ψωμί Ολικής Αλέσεως Σουσάμι, ταχίνι,χαλβάς και οι ευεργετικές ιδιότητες τους Παναγιώτης Κουρσάρης