ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΙ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βιταμίνη D
Η Βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη απαραίτητη για την υγεία των οστών και των δοντιών. Οι β...
ΔΙΑΤΡΟΦΗΧοληστερόλη και διατροφή
Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης οργανική ένωση που είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του οργ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗΣίδηρος - ένα πολύτιμο μέταλλο για τον οργανισμό
Ο σίδηρος(Fe) αναγνωρίστηκε το 1860 ως απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για όλα τα ζωικά είδη και από τ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗΤα αντιοξειδωτικά και ο θεμελιώδης ρόλος τους στον οργανισμό
Τα αντιοξειδωτικά ανήκουν σε μία ευρύτερη κατηγορία φυτοχημικών ενώσεων. Οι φυτοχημικές ενώσεις αποτ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗΤρία tricks για ευκολότερη απώλεια βάρους
Η αθλητική επιστήμη όλο και μας εκπλήσσει με τα νέα ευρήματα που προκύπτουν από τις έρευνες σπουδαίω...
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΔιατροφικοί κανόνες για χτίσιμο μυικής δύναμης και όγκου
Για το χτίσιμο μυϊκής δύναμης και αντοχής κομβικό ρόλο παίζει η διατροφή, για την ενέργεια που θα έχ...
BODYBUILDING