Πόνοι στην ωμοπλάτη

Πόνος στην ωμοπλάτη
Αιτία:
  1. Διαβίωση σε περιβάλλον που έχει πολλή υγρασία χωρίς να λαμβάνονται προφυλάξεις.
  2. Βραδινός ύπνος χωρίς το αναγκαίο κάλυμμα (πυζάμα, σεντόνι, κουβέρτα). 
  3. Κακή διατροφή: πολύ αλάτι στο φαΐ, αλατισμένα τρόφιμα, υπερκατανάλωση τροφών πολύ ασβέστιο και φώσφορο (κρέας, ψάρι, κοτόπουλο, αλλαντικά, γάλα, γαλακτερά, όσπρια, ξηροί καρποί, αυγά).
Θεραπεία:
  1. Φυσικά πρακτικά μέσα: α) 40-50 σιδερωμένες πετσέτες κάθε βράδυ(δείτε πιο κάτω πως). β) Ζεστά μπάνια με βοτανόκλαδα και έπσομ σολτ, δείτε εδώ: με βοτανόκλαδα και με έπσομ σολτ. γ) εντριβές με λάδι ή ζιβανία. δ) Ύπνος με πιτζάμες και όχι με ανοιχτά παράθυρα.
  2. Ακολουθούμε ένα ισοζυγισμένο διαιτολόγιο.
Σιδερωμένες πετσέτες: Χρησιμοποιούμε δύο πετσέτες. Παίρνουμε ηλεκτρικό σίδερο, το ανάβουμε και όταν ζεσταθεί σιδερώνουμε τη πετσέτα και την τοποθετούμε στο σημείο του πόνου. Ευθύς αμέσως την άλλη και κάνουμε αλλαγή. Επαναλαμβάνουμε την αλλαγή 25 φορές.

Οι σιδερωμένες πετσέτες έχουν αποδειχθεί πολύ ευεργετικές στην περίπτωση της νευραλγίας του ώμου.
Share it:

ΥΓΕΙΑ

Post A Comment: