0
8 κανόνες για την εύρεση του σωστού Personal Trainer
8 κανόνες για την εύρεση του σωστού Personal Trainer

Οι personal trainers μπορεί να είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα, αλλά ένας «ακατάλληλος» μπορεί να κά...

Διαβάστε περισσότερα »

0
Γυναίκες & Προπόνηση Στήθους
Γυναίκες & Προπόνηση Στήθους

Τρεις κινήσεις στο πρόγραμμα προπόνησης των γυναικών ισοδυναμούν με ένα καλογυμνασμένο στήθος. ...

Διαβάστε περισσότερα »

0
Τα οφέλη και η διατροφική άξια του ανανά
Τα οφέλη και η διατροφική άξια του ανανά

Ο ανανάς είναι ένα πολύ δημοφιλές φρούτο παγκοσμίως, λόγω της γλυκιάς, νόστιμης γεύσης και ζουμερ...

Διαβάστε περισσότερα »

0
Διατροφή πριν και μετά την προπόνηση για την αύξηση μυών -Φάτε Για Αναβολισμό!
Διατροφή πριν και μετά την προπόνηση για την αύξηση μυών -Φάτε Για Αναβολισμό!

Επιταχύνετε τα κέρδη σας σε μέγεθος και δύναμη δίνοντας προσοχή στις καλύτερες τροφές και συμπληρ...

Διαβάστε περισσότερα »

0
Υδατάνθρακες & Ποδηλασία
Υδατάνθρακες & Ποδηλασία

Αν δεν ξέρετε μέχρι τώρα ότι οι υδατάνθρακες είναι σημαντικοί για την άσκηση, ίσως θέλετε να ασχο...

Διαβάστε περισσότερα »

0
Πώς να βάλω κιλά | 3 σημαντικοί παράγοντες για αύξηση βάρους
Πώς να βάλω κιλά | 3 σημαντικοί παράγοντες για αύξηση βάρους

Η αύξηση του βάρους είναι ένα πολύ ρεαλιστικό πρόβλημα για πολλούς αθλητές bodybuilding και πιο γ...

Διαβάστε περισσότερα »
 
 
Top