0
8 Μύθοι Διατροφής και Απώλειας Λίπους
8 Μύθοι Διατροφής και Απώλειας Λίπους

Μήπως το φαγητό τη νύχτα σας παχαίνει; Μήπως σας είναι χρήσιμο ένα cheat day; Πρέπει να αποφεύγετ...

Διαβάστε περισσότερα »

0
Μανιτάρια & Οφέλη - Η μυστική λιποδιαλυτική ιδιότητα των μανιταριών
Μανιτάρια & Οφέλη - Η μυστική λιποδιαλυτική ιδιότητα των μανιταριών

Τα μανιτάρια είναι βρώσιμοι μύκητες και προέρχονται από τα φυτά χωρίς χλωροφύλλη. Αν και διαφέρο...

Διαβάστε περισσότερα »

0
Μέγιστη δύναμη και μυική μάζα με Rest-Pause
Μέγιστη δύναμη και μυική μάζα με Rest-Pause

Πώς μπορεί η ανάπαυση (rest) κατά τη διάρκεια της προπόνησης  να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στ...

Διαβάστε περισσότερα »

0
Τα μηχανήματα αερόβιας άσκησης & οι μετρήσεις θερμίδων τους
Τα μηχανήματα αερόβιας άσκησης & οι μετρήσεις θερμίδων τους

Μάλλον όχι, καθώς η πραγματικότητα είναι ότι κάθε κατασκευαστής χρησιμοποιεί τους δικούς του κατο...

Διαβάστε περισσότερα »

0
Ενδοπροπονητικά συμπληρώματα διατροφής
Ενδοπροπονητικά συμπληρώματα διατροφής

Πώς εμφανίστηκαν τα ενδοπροπονητικά συμπληρώματα Καθώς η γραμμή συνεχίζει να αυξάνεται για τα π...

Διαβάστε περισσότερα »

0
Kickboxing: 8 σημαντικά οφέλη
Kickboxing: 8 σημαντικά οφέλη

Το kickboxing είναι μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα και απευθύνεται σε άνδρες,...

Διαβάστε περισσότερα »
 
 
Top