0
Πιέσεις στήθους σε οριζόντιο Vs Πιέσεις σε επικλινή πάγκο
Πιέσεις στήθους σε οριζόντιο Vs Πιέσεις σε επικλινή πάγκο

 Ας αφήσουμε την επιστήμη στην άκρη. Ο μείζονας θωρακικός αποτελείται από δύο κεφαλές, γνωστές ως ο...

Διαβάστε περισσότερα »

0
Πως να χάσω βάρος: 10 τρόποι για να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων σας
Πως να χάσω βάρος: 10 τρόποι για να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων σας

Χρειάζεστε μερικές δημιουργικές ιδέες για να σας βοηθήσουν να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων σας;...

Διαβάστε περισσότερα »

0
Τι σωματότυπος είστε; Εκτόμορφος, Μεσόμορφος και Ενδόμορφος
Τι σωματότυπος είστε; Εκτόμορφος, Μεσόμορφος και Ενδόμορφος

Εκτόμορφος Εάν έχετε ένα εκτομορφικό σωματότυπο τότε έχετε φυσικά ένα κοκαλιάρικο σώμα και αγων...

Διαβάστε περισσότερα »

0
Παγκόσμιο ρεκόρ από τον Έλληνα παραολυμπιονίκη μας στον πάγκο
Παγκόσμιο ρεκόρ από τον Έλληνα παραολυμπιονίκη μας στον πάγκο

Ο Παύλος Μάμαλος σήκωσε 240 κιλά και κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στην άρση βαρών, κάνοντας μας υ...

Διαβάστε περισσότερα »

0
Γυναίκες και πρωτεΐνες: όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Γυναίκες και πρωτεΐνες: όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Η πρωτεΐνη είναι ένα ουσιαστικό συστατικό της διαδικασίας της μυϊκής οικοδόμησης. Ωστόσο, πολλές...

Διαβάστε περισσότερα »

0
Πόνος στην πλάτη εν ώρα εργασίας!
Πόνος στην πλάτη εν ώρα εργασίας!

Η χαμηλή οσφυαλγία είναι η κύρια αιτία της αναπηρίας που σχετίζεται με την εργασία και την απώλει...

Διαβάστε περισσότερα »
 
 
Top