Τελευταια αρθραAll the recent news you need to know
View All

Μέγιστη δύναμη στο γυμναστήριο - Ποια είναι τα οφέλη - Συμπληρώματα

Καταρχάς ας ξεκαθαρίσουμε ποιο είναι το πρωτόκολλο προπόνησης της μέγιστης δύναμης. 5 εως 1 επαναλήψεις από 90% εως 100% αντίστοιχα της...