Δίαιτα για ενεργοποίηση του μεταβολισμού... και το χειμώνα

Δίαιτα orac

Ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης ετοίμασε αποκλειστικά για το TLIFE, ένα νέο, ολοκαίνουριο menu της Δίαιτας Orac. Για εσένα που θες να συνεχίσεις, αλλά και για εσένα που τώρα θέλεις να ξεκινήσεις και χρειάζεσαι ένα μενού προσαρμοσμένο στα δεδομένα της εποχής. Με χειμερινές τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος και να προστατεύσεις τον οργανισμό σου από τις ιώσεις.
Κατέβασε την δίαιτα σε pdf πατώντας εδώ. (περιμένετε να φορτώσει πάνω δεξιά πατάτε SKIP AD και το κατεβάζετε)
Μπορείτε να την δείτε και στην παρακάτω εικόνα