ΓΛΟΥΤΟΙ

Τέλειοι και σφιχτοί γλουτοί με συνδυασμούς ασκήσεων (supersets)

Ναι οι κοιλιακοί είναι ωραίοι, αλλά στις μέρες μας δεν είναι το πιο πολυπόθητο σημείο σ...