Συνταγή Berry Κοκτέιλ κυρίως για γυναίκες για πριν την προπόνηση

To παρακάτω άρθρο είναι ακριβής αναδημοσίευση από το επίσημο blog της Myprotein
Προετοιμαστείτε για την προπόνηση σας με ένα δροσιστικό προεξασκητικό Κοκτέιλ Χωρίς Αλκόολ!
Berry Κοκτέιλ για πριν την προπόνηση
Υλικά
- 1 μερίδα - Active Women Pre-Workout– Summer Fruits flavour
- 50 γρ. - Κατεψυγμένα μούρα
- 50 ml - Νερό Καρύδας
Διατροφικά Στοιχεία
Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες : 79kcal
% Ημερήσια Διατροφική Αξία * | ||
---|---|---|
Συνολικοί Υδατάνθρακες | 14g | 5% |
Σάκχαρα | 10g | - |
Πρωτεΐνη | 5g | 10% |
* Το ποσοστό της ημερήσιας διατρογικής αξίας βασίζεται σε δίαιτα 2000 θερμίδων
Οδηγίες
- Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα σέικερ και ανακινήστε! Διαλέξτε την κατάλληλη γεύση Active Women Pre-Workout
- Φιλτράρετε το μίγμα σε ένα ποτήρι για κοκτέιλ
- Προσθέστε έξτρα μέντα
Καλή απόλαυση!