Συνταγή Berry Κοκτέιλ κυρίως για γυναίκες για πριν την προπόνηση
![Συνταγή Berry Κοκτέιλ κυρίως για γυναίκες για πριν την προπόνηση](https://www.totalfitness.gr//storage/media/51/sintaghi-berry-kokteil-kirios-ghia-ghinaikes-ghia-prin-tin-proponisi.jpg)
To παρακάτω άρθρο είναι ακριβής αναδημοσίευση από το επίσημο blog της Myprotein
Προετοιμαστείτε για την προπόνηση σας με ένα δροσιστικό προεξασκητικό Κοκτέιλ Χωρίς Αλκόολ!
Berry Κοκτέιλ για πριν την προπόνηση
Υλικά
- 1 μερίδα - Active Women Pre-Workout– Summer Fruits flavour
- 50 γρ. - Κατεψυγμένα μούρα
- 50 ml - Νερό Καρύδας
Διατροφικά Στοιχεία
Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες : 79kcal
% Ημερήσια Διατροφική Αξία * | ||
---|---|---|
Συνολικοί Υδατάνθρακες | 14g | 5% |
Σάκχαρα | 10g | - |
Πρωτεΐνη | 5g | 10% |
* Το ποσοστό της ημερήσιας διατρογικής αξίας βασίζεται σε δίαιτα 2000 θερμίδων
Οδηγίες
- Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα σέικερ και ανακινήστε! Διαλέξτε την κατάλληλη γεύση Active Women Pre-Workout
- Φιλτράρετε το μίγμα σε ένα ποτήρι για κοκτέιλ
- Προσθέστε έξτρα μέντα
Καλή απόλαυση!