Δίαιτα αποτοξίνωσης 6 ημερών

Δίαιτα για αποτοξίνωση

Δίαιτα αποτοξίνωσης και χάσιμο λίπους, αυστηρά μόνο για 6 ημέρες (Μην δοκιμάσετε να την κάνετε για περισσότερες μέρες, αν δεν αντέχετε σταματήστε την πριν το τέλος των 6 ημερών).

Πρωινό
Επιλογές από:

* 1 ποτήρι γάλα 0%

Μαζί με 1 χυμό πορτοκάλι ή ένα μήλο 

Μεσημεριανό

Επιλογές από:

Βραδινό

Επιλογές από:

-Ελάχιστο νερό που πρέπει να πίνετε 2lt NΕΡΟ/ΗΜΕΡΑ

-Αν δυσκολεύεστε σταματήστε την δίαιτα στις 5 ημέρες ή και πιο πριν.
-Μετά το τέλος της δίαιτας ακολουθήστε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό -πρόγραμμα (θα βρείτε πολλά διατροφικά προγράμματα στο totalfitness για να είστε fit όλο το χρόνο).

Ότι απορία έχετε αφήστε σχόλιο.

Παναγιώτης Κουρσάρης