Πόσες θερμίδες καίμε κάνοντας διάφορες δουλειές
Παναγιώτης Κουρσάρης
25.07.2013
Ακόμα και οι δραστηριότητες που τις βλέπουμε ως αγγαρείες μπορούν να μας βοηθήσουν να καταναλώσουμε θερμίδες.
Πίνακας με τις καθημερινές δουλείες και την κατανάλωση θερμίδων ανά ώρα για την κάθε ενασχόληση:
| Χειρωνακτική εργασία | 400 θερμίδες την ώρα |
| Πλύσιμο παραθύρων | 350 θερμίδες την ώρα |
| Κηπουρική | 300 θερμίδες την ώρα |
| Τρίψιμο πατώματος | 250 θερμίδες την ώρα |
| Μπογιάτισμα | 250 θερμίδες την ώρα |
| Σιδέρωμα | 250 θερμίδες την ώρα |
| Προετοιμασία γεύματος | 180 θερμίδες την ώρα |
| Καθαρισμός σπιτιού | 180 θερμίδες την ώρα |
| Οδήγημα | 150 θερμίδες την ώρα |
| Ομιλία | 125 θερμίδες ανά ώρα |
| Σκούπισμα | 100 θερμίδες ανά ώρα |
| Διάβασμα | 100 θερμίδες ανά ώρα |
| Δουλειά γραφείου | 100 θερμίδες ανά ώρα |