Πόσες θερμίδες καίμε κάνοντας διάφορες δουλειές

Ακόμα και οι δραστηριότητες που τις βλέπουμε ως αγγαρείες μπορούν να μας βοηθήσουν να καταναλώσουμε θερμίδες.

Πίνακας με τις καθημερινές δουλείες και την κατανάλωση θερμίδων ανά ώρα για την κάθε ενασχόληση:

Χειρωνακτική εργασία400 θερμίδες την ώρα
Πλύσιμο παραθύρων350 θερμίδες την ώρα
Κηπουρική300 θερμίδες την ώρα
Τρίψιμο πατώματος250 θερμίδες την ώρα
Μπογιάτισμα250 θερμίδες την ώρα
Σιδέρωμα250 θερμίδες την ώρα
Προετοιμασία γεύματος180 θερμίδες την ώρα
Καθαρισμός σπιτιού180 θερμίδες την ώρα
Οδήγημα150 θερμίδες την ώρα
Ομιλία125 θερμίδες ανά ώρα
Σκούπισμα100 θερμίδες ανά ώρα
Διάβασμα100 θερμίδες ανά ώρα
Δουλειά γραφείου100 θερμίδες ανά ώρα

Παναγιώτης Κουρσάρης