Προπόνηση για τέλειους κοιλιακούς

Γυμναστική κοιλιακών 

Παρακάτω σας έχω 2 βίντεο για να αποκτήσετε τους τέλειους κοιλιακούς (six pack), πάντα σε συνδυασμό με διατροφή !!!

Παναγιώτης Κουρσάρης