Βασικές τροφές για τέλειους κοιλιακούς

Εδώ σας έχω τις τέσσερις πιο σημαντικές  τροφές που θα σας χαρίσουν τους τέλειους κοιλιακούς:

* ** Άπαχο κρέας:** Πηγή πρωτεΐνης που χαρίζει ενέργεια και βοηθά να χτίσουμε το σώμα μας. Δεν είναι τυχαίο που η μοσχαρίσια μπριζόλα είναι το απόλυτο γεύμα στη διατροφή των bodybuilders.

Παναγιώτης Κουρσάρης