Σπανάκι με τόνο

Υλικά

Ετοιμάζετε το σπανάκι. Το βράζετε σε αλατισμένο νερό. Στη συνέχεια το στραγγίζετε. Κατόπιν προσθέτετε τα μουστάρδα, τη μαγιονέζα, το μαϊντανό. Τα ανακατεύετε όλα μαζί. Τέλος σκεπάζετε με τον τόνο.

Θρεπτικά στοιχεία της συνταγής: σπανάκι με τόνο

Λένα Τερκεσίδου - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Παναγιώτης Κουρσάρης