Οφέλη και χρήση από τα συμπληρώματα ηλεκτρολυτών
![Οφέλη και χρήση από τα συμπληρώματα ηλεκτρολυτών](https://www.totalfitness.gr//storage/media/289/ofeli-kai-khrisi-apo-ta-simplirwmata-ilektrolitwn.jpg)
Όταν το σώμα ιδρώνει έχει ανάγκη από βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, οι ηλεκτρολύτες αναζωογονούν το σώμα καθώς με τον ιδρώτα όπως όλοι γνωρίζουμε εκτός από τις τοξίνες αποβάλλονται πολύτιμα συστατικά. Η έλλειψη ηλεκτρολυτών στο σώμα μας μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες, σε κούραση και σε αδυναμία για περαιτέρω άσκηση.
Οι ηλεκτρολύτες μπορούν να βοηθήσουν τον κάθε αθλητή να έχει:
- περισσότερη ενέργεια
- περισσότερη αντοχή
- μείωση τραυματισμών και κραμπών
Οι ηλεκτρολύτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν από όποιο δήποτε αθλητή όποιας δήποτε ηλικίας και για κάθε είδους σπορ. Αναζωογονούν τον οργανισμό προσφέροντας ενέργεια και παρατεταμένη αντοχή.
Η ηλεκτρολύτες λαμβάνονται σαν ρόφημα κατά την διάρκεια της άσκησης και μετά.