Τελευταία άρθρα

Το Πάσχα, όπως αναφέρεται και στη Βίβλο, σημαίνει «προσπερνώ». Στη διατροφή των Ορθόδοξ...

Πολλοί από μας, ενώ θέλουν να αδυνατίσουν και να αποκτήσουν ένα καλλίγραμμο σώμα, κάνου...

Όπως είπαμε και σε πολλά άλλα άρθρα, η σωστή ισορροπημένη διατροφή μαζί με συστηματική άσκηση εκτός...

Πρόγραμμα γυμναστικής για ανθρώπους που έρχονται σε πρώτη επαφή με βάρη και μηχανήματα στο?γυμναστήρ...

**Συμβουλή της ημέρας **(29/4/2013) Μην τρώτε γρήγορα. Μασήστε το φαγητό σας σωστά πριν...

FITNESS

Οι άρσεις θανάτου είναι μια από τις βασικότερες ασκήσεις, είναι?εξίσου καλή?όσο και τα καθίσματα, όμ...