14 ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ:

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Κετογονική δίατα. Τι είναι. Αξίζει τον κόπο μας?

Στο παρακάτω άρθρο θα αναλύσουμε τα εξής ερωτήματα: Τι είναι κετογονική δίαιτα?

ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΛΙΠΗ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Πως μπορώ να αποκτήσω σώμα αθλητή?

Η απάντηση είναι απλή. Αν θες να αποκτήσεις σώμα αθλητή πρέπει να προπονείσαι και σαν αθλητής.

ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΕΝΙΚΑ ΑΥΞΗΣΗ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ

Τρία tricks για ευκολότερη απώλεια βάρους

Η αθλητική επιστήμη όλο και μας εκπλήσσει με τα νέα ευρήματα που προκύπτουν από τις έρευνες σπουδαίων επιστημόνων.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΔΙΑΤΡΟΦΕΣ ΓΡΑΜΜΩΣΗΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Light loads vs heavy loads. Μυική υπερτροφία

Μικρά φορτία vs Υψηλά φορτία. Μυική ανάπτυξη. Δυστυχώς υπάρχει μία παρεξήγηση όσο αναφορά το συγκεκριμένο θέμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΓΕΝΙΚΑ FITNESS BODYBUILDING ΑΥΞΗΣΗ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ

Πόσο δύσκολη πρέπει να είναι η προπόνηση μας? Πρέπει να φτάνουμε σε σημείο εξάντλησης?

Η εικονιζόμενη θεωρία είναι η βάση, το Α και το Ω της προπονητικής.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΕΝΙΚΑ FITNESS BODYBUILDING

Συνέντευξη από τον Ευγένιο(Sli Dis) και τον Νίκο Αβορίτη για το παγκόσμιο πρωτάθλημα Street Workout

Ο Ευγένιος Σέιν και ο Νίκος Αβορίτης έλαβαν μέρος στο παγκόσμιο πρωτάθλημα street workout που διοργάνωσε η wswcf στις 24 Σεπτεμβρίου 2017 στη Ρίγα της Λετονίας.

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΜΟΝΟΖΥΓΟ FITNESS

Γυναίκες και προπόνηση με βάρη. Όλη η αλήθεια

Ανεξήγητο θεωρείτε εν έτει 2017 πολλές γυναίκες ακόμα να πιστεύουν ότι η προπόνηση με βάρη δεν θα ωφελήσει στην προσπάθεια τους να φτιάξουν ωραίο σώμα,να βελτιώσουν την μυική τους σύσταση και να μειώσουν το περιττό λίπος .

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ FITNESS ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΑΥΞΗΣΗ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ

Γυναίκες με τέλειο σώμα - Η απάτη του ''φαίνεσθαι''

Σίγουρα πολλές αλλά και πολλοί από εσάς ‘‘ξεψαχνίζοντας’’ την αρχική στο instagram θα παρατηρείτε καλλίγραμμα γυναικεία σώματα με αυξημένη υπερτροφία των μυών, κυρίως στους γλουτούς, με μέση δαχτυλίδι και τεράστια στήθη σκεπτόμενοι το εξής.

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΓΕΝΙΚΑ FITNESS ΓΛΟΥΤΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Ποια είναι τα πιο αποτελεσματικά και ασφαλή συμπληρώματα

Πολλά συμπληρώματα υπόσχονται μεγαλύτερες αποδόσεις στον αθλητικό τομέα αλλά και στον τομέα μυικής αναδόμησης.

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΓΕΝΙΚΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΥΓΕΙΑ

Ενεργειακά ποτά: Μύθος η Αλήθεια?

Η χρήση ενεργειακών ποτών μεταξύ των αθλητών έχει αυξηθεί σημαντικά. Η καφεΐνη και η ταυρίνη είναι τα δύο βασικά συστατικά που ενισχύουν την απόδοση και βρίσκονται στα ενεργειακά ποτά.

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ

Σε ποιο τύπο σωματος ανήκεις

Τουλιάτος Γιώργος - Ακριβής αναδημοσίευση από την Myprotein Υπάρχουν τρείς τύποι σώματος - ο μεσόμορφος, που είναι ο ιδανικότερος για σωματοδόμηση, γιατί φτιάχνει εύκολα μύες και δεν παχαίνουν εύκολα.

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ