Παναγιώτης Κουρσάρης
699 Άρθρα από Παναγιώτης Κουρσάρης
![Ποια είναι τα πιο αποτελεσματικά και ασφαλή συμπληρώματα](https://www.totalfitness.gr//storage/media/31/poia-inai-ta-pio-apotelesmatika-kai-asfali-simplirwmata.jpg)
Ποια είναι τα πιο αποτελεσματικά και ασφαλή συμπληρώματα
Πολλά συμπληρώματα υπόσχονται μεγαλύτερες αποδόσεις στον αθλητικό τομέα αλλά και στον τ...
ΓΕΝΙΚΑ![Πλατό μυικής ανάπτυξης-Πως θα το σπάσεις](https://www.totalfitness.gr//storage/media/32/plato-myikis-anaptiksis-pos-tha-to-spaseis.jpg)
Πλατό μυικής ανάπτυξης-Πως θα το σπάσεις
Καταρχάς ο κάθε άνθρωπος έχει ένα όριο μυικής ανάπτυξης και σε αυτό παίζουν κύριο λόγο τα γενετικά δ...
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΟΓΚΟΥ![Συμπληρώματα πρωτεΐνης βοδινού - Beef protein](https://www.totalfitness.gr//storage/media/33/simplirwmata-proteinis-vodinou-beef-protein.jpg)
Συμπληρώματα πρωτεΐνης βοδινού - Beef protein
Ίσως άγνωστη σε αρκετούς, παρ' όλα αυτά η πρωτεΐνη βοδινού αποτελεί μια πηγή πρωτεΐνης...
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ![Ταυτόχρονη μείωση σωματικού λίπους και αύξηση της μυικής μάζας?-NAI ΓΙΝΕΤΑΙ](https://www.totalfitness.gr//storage/media/34/tautokhroni-miosi-somatikou-lipoys-kai-auksisi-tis-myikis-mazas-nai-ginetai.jpg)
Ταυτόχρονη μείωση σωματικού λίπους και αύξηση της μυικής μάζας?-NAI ΓΙΝΕΤΑΙ
Επειδή τα πολλά λόγια είναι φτώχεια,ας περάσουμε στις πράξεις και συγκεκριμένα σε μία α...
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ![Γρήγορες vs Αργές Επαναλήψεις](https://www.totalfitness.gr//storage/media/35/grighores-vs-arghes-epanalipseis.jpg)
Γρήγορες vs Αργές Επαναλήψεις
Αρκετός ντόρος έχει δημιουργηθεί γύρω από αυτό το θέμα.Τι ξέραμε μέχρι πρόσφατα.- Θες ό...
BODYBUILDING![4 λόγοι για τους οποίους χρειάζεσαι μηχανήματα στην προπόνηση σου](https://www.totalfitness.gr//storage/media/36/4-loghoi-ghia-toys-opioys-khreiazesai-mikhanimata-stin-proponisi-soy.jpg)
4 λόγοι για τους οποίους χρειάζεσαι μηχανήματα στην προπόνηση σου
Τα ελεύθερα βάρη δεν είναι ο μόνος εξοπλισμός σε ένα γυμναστήριο. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τέσσερις...
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ