Παναγιώτης Κουρσάρης

699 Άρθρα από Παναγιώτης Κουρσάρης

1) To fitness αυξάνει την ισχύ του εγκεφάλου Η άσκηση δεν βελτιώνει μόνο το σώμα μας, β...

FITNESS

Τα? Super set?είναι?μια πολύ καλή μέθοδος προπόνησης για μας τους fitness όπως επίσης και για body...

Σήμερα θα δούμε τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε πολλοί στο γυμναστήριο για να μπορέσουμε να τα α...

Ο τρόπος που?προπονούμαστε?με βάρη έχει τεράστια επίδραση στο λίπος που θα κάψουμε. Σε αυτό το άρθρο...

Ο αριθμός των επαναλήψεων που πρέπει να κάνουμε όταν ασκούμαστε με βάρη, έχει άμεση σχέ...

Το μέλι και η κανέλα εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται ως φάρμακο σε πολλές περιπτώσεις,...

ΥΓΕΙΑ