Ασκήσεις με βαράκια για το στήθος
![Ασκήσεις με βαράκια για το στήθος](https://www.totalfitness.gr//storage/media/548/askiseis-me-varakia-ghia-to-stithos.jpg)
Στα προηγούμενα δύο άρθρα είδαμε ασκήσεις για ώμους, πλάτη και ασκήσεις για πόδια. Σήμερα συνεχίζουμε με ασκήσεις στήθους. Μπορούμε να τις εκτελέσουμε με βαράκια στο γυμναστήριο ή όπου αλλού θέλουμε φτάνει να?έχουμε αλτήρες και ένα πάγκο.