Πίεση ή Υπέρταση - Θεραπεία

Είναι μια πάθηση επικίνδυνη για τη ζωή. Πέραν του ενός τρίτου των ανθρώπων της μέσης και τρίτης ηλικίας είναι πάσχοντες.

Κανονική πίεση σύμφωνα με τη φυσιοθεραπεία

ψηλή πίεση: 11 ή 12 ή 12.5
χαμηλή πίεση: 7 ή 7.5 ή 8

Η ψηλή πίεση να μην έχει διαφορά από τη χαμηλή πέραν των 5 μονάδων.

Αίτια πίεσης:

1. Συχνή και υπερβολική διατροφή από κρέατα, κοτόπουλα, αλλαντικά, ψάρια δηλαδή πολλή πρωτεΐνη (η παραπανίσια πρωτεΐνη μετατρέπεται σε λίπος).
2. Υπερκατανάλωση αλατιού, καφέ, οινοπνεύματος και γαλακτοκομικών προϊόντων.
3. Ψηλή χοληστερόλη και ψηλά τριγλυκερίδια.

ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ: 120 μέχρι 200

ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ: 70 μέχρι 150

Θεραπεία

ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

Χρήσιμες παρατηρήσεις και συστάσεις

1. Αν η πίεση είναι πολύ ψηλή (πέραν του 17) αποφεύγεται κάθε είδος ζεστού μπάνιου.
2. Καθημερινά λαμβάνονται δυο-τρία ποτήρια πράσινο νερό με ελιά και λίγο μέλι μέχρι πτώσης της πίεσης στις 13 μονάδες.
3. Αν ο υπερτασικός λαμβάνει 2-3 χάπια την ημέρα, να αρχίσει να τα περικόβει από βδομάδα σε βδομάδα, ώστε σε 2-3 βδομάδες να απαλλαγεί απ' αυτά.
4. Εφαρμόζοντας το διαιτολογικό πρόγραμμα της αποτοξίνωσης, η πίεση πέφτει σε σύντομο χρονικό διάστημα (14-21 μέρες).
5. Κατά τη διάρκεια της αποτοξίνωσης, ο υπερτασικός περιορίζει τη χειρωνακτική εργασία και προσπαθεί να διατηρείται συναισθηματικά ήρεμος.
6. Μετά την αποθεραπεία, πρέπει να ακολουθηθεί χωρίς σοβαρές παρεκκλίσεις ένα ισοζυγισμένο διαιτολόγιο, διαφορετικά η πίεση ξαναδημιουργείται.