ΜΟΝΟΖΥΓΟ

Πως να προπονείσαι σωστά για Μέγιστη Δύναμη, Υπερτροφία και Αντοχή

Όπως το να φτιάξεις ένα συγκεκριμένο φαγητό απαιτεί κάποια συνταγή και το κατάλληλο μαγείρεμα, έτσι...

BODYBUILDING

Ο Ευγένιος Σέιν και ο Νίκος Αβορίτης έλαβαν μέρος στο παγκόσμιο πρωτάθλημα street workout που διοργά...

FITNESS

Αν και οι περισσότεροι αθλητές της καλισθενικής όταν φτάνουν σε ένα επίπεδο παύουν να προπονούν τις...

FITNESS

Και πως κατάφεραν να το πετύχουν αυτοί; Είναι superman; Η απάντηση είναι απλή. ΟΧΙ… Χρειάζεται μεγάλ...

FITNESS

Υποκλίνομαι στον πιο κάτω παππούλη που θα δείτε στο βίντεο ο οποίος βγάζει 18 συνεχόμεν...

3 Τέλεια βίντεο για τρελές προπονήσεις σε μονόζυγο και όχι μόνο! Η καλύτερη γυμναστική...