ΥΓΕΙΑ
Η θεωρία της μυϊκής ισορροπίας
Σύμφωνα με τους συγγραφείς υπάρχουν αμοιβαίες σχέσεις μεταξύ της μέγιστης δύναμης, του...
ΥΓΕΙΑ
Μυϊκή συστολή και ανάπτυξη δύναμης
Υπεύθυνο για την παραγωγή της μυϊκής δύναμης είναι το νευρομυϊκό σύστημα, αφού η εκούσι...
ΥΓΕΙΑ
Τι είναι η οστεοπόρωση - Κάταγμα ισχίου, σπονδυλικής στήλης, καρπού
Η οστεοπόρωση είναι ένα από τα μεγάλα προβλήματα υγείας για το ανεπτυγμένο κόσμο, και ιδίως για τον...
ΥΓΕΙΑ
Φυσική αντιμετώπιση ροχαλητού
Το ροχαλητό είναι μια διαταραχή του ύπνου, που επηρεάζει το 40% των ανδρών και το 25% τ...
ΥΓΕΙΑ
Καρδιά: πώς να την κρατήσετε υγιή και δυνατή
Ενώ οι καρδιακές παθήσεις σκοτώνουν περισσότερους άνδρες και γυναίκες από οποιαδήποτε ά...
ΥΓΕΙΑ
6 συμβουλές για την υγεία και την καλή λειτουργία του συκωτιού
**Πίνετε άφθονο νερό με λεμόνι ** Προσπαθήστε να πίνετε 8 - 10 ποτήρια φιλτραρισμένο, κ...
ΥΓΕΙΑ