Τελευταία άρθρα
Τι είναι τo calisthenics/street workout
Και πως κατάφεραν να το πετύχουν αυτοί; Είναι superman; Η απάντηση είναι απλή. ΟΧΙ… Χρειάζεται μεγάλ...
FITNESS
Σώστε το δέρμα σας
Μήπως το δέρμα σας μοιάζει ξηρό και ξεφλουδίζει;?Βελτιώστε την όψη του δίνοντας στο συκώτι σας ότι χ...
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Τι να πίνετε και πότε
Αποβουτυρωμένο γάλαΠότε:?στο πρωινό σαςΠρόσφατη έρευνα στην Αυστραλία έδειξε ότι όσοι προσπαθούν να...
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Γυναίκες και προπόνηση με βάρη. Όλη η αλήθεια
Ανεξήγητο θεωρείτε εν έτει 2017 πολλές γυναίκες ακόμα να πιστεύουν ότι η προπόνηση με βάρη δεν θα ωφ...
FITNESS
Πως να γραμμώσεις σε έναν μήνα
Με τη κατάλληλη πειθαρχία και αλλαγή κάποιων συνηθειών μπορείς να γραμμώσεις σε μόλις 1 μήνα.Αυτό το...
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Γυναίκες με τέλειο σώμα - Η απάτη του ''φαίνεσθαι''
Σίγουρα πολλές αλλά και πολλοί από εσάς ‘‘ξεψαχνίζοντας’’ την αρχική στο instagram θα παρατηρείτε κα...
FITNESS