ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ξεχωρίστε όσους σας δίνουν λανθασμένες πληροφορίες για την διατροφή

Τα νέα για τη διατροφή μας προέρχονται δια μέσου των εφημερίδων, περιοδικών, τηλεόρασης...

Πώς η τροφή μετατρέπεται σε λίπος

Το φαγητό διασπάται σε γλυκόζη και μεταφέρεται με το αίμα, προκειμένου να προμηθεύσει τ...

Οι 10 αρχές για ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής

Είναι καθοριστικής σημασίας για τον καθημερινό τρόπο διατροφής που σας προτείνω, καθώς...

Διατροφή με βάση την ομάδα αίματος Β

Τα άτομα που ανήκουν σε αυτή την ομάδα αίματος έχουν ισχυρότατο πεπτικό σύστημα. Αυτό β...

Αποτοξίνωση: ναι ή όχι;

Πολλοί άνθρωποι την εποχή αυτή μπαίνουν στην διαδικασία αποτοξίνωσης, στόχος τους είναι...

Πίνακας με τις ομάδες τροφών και την ημερήσια συχνότητα κατανάλωσης τους