ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ψάρι στο ταψί με ντομάτες

Υλικά: ψάρι ντομάτες φέτες κρεμμύδια φέτες κολοκύθια φέτες μαϊντανός φύλλα δάφνης ελαι...

ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Υλικά ζύμης: ένα κιλό αλεύρι ολικής άλεσης μια κουταλιά μπέικινγκ πάουτερ ένα ποτήρι φ...

Υλικά: δυο ποτήρια κουπανισμένα αμύγδαλα τέσσερα ποτήρια αλεύρι μισό ποτήρι μέλι τρ...

Υλικά: δυο ποτήρια αλεύρι μισό ποτήρι λάδι μισό ποτήρι βούτυρο ένα ποτήρι μαύρη ζάχαρη...

Υλικά: επτά ποτήρια αλεύρι ολικής άλεσης ένα ποτήρι βούτυρο σπράυ ένα ποτήρι λάδι ένα...

Σήμερα θα δούμε πως να φτιάξουμε ένα πρωινό ειδικό για όσους ασκούνται, αυτό το πρωινό...

Υλικά: 1 φλιτζάνι βούτυρο spry 1 φλιτζάνι αραβοσιτέλαιο 1 φλιτζάνι κρασί άσπρο ξηρό 1...