Παναγιώτης Κουρσάρης
699 Άρθρα από Παναγιώτης Κουρσάρης
CrossFit training: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Άνθρωποι σε όλο τον κόσμο - σχεδόν 10 εκατομμύρια για να είμαστε ακριβείς - μπορούν να...
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Φυσιολογικό ποσοστό λίπους στο σώμα ανά φύλλο και ηλικία
Το πόσο βαρύς είναι ο σκελετός του ατόμου δεν παίζει κανένα ρόλο στον καθορισμό του φυσ...
FITNESS
Κατηγορίες συμπληρωμάτων διατροφής
Οι κατηγορίες των συμπληρωμάτων διατροφής διακρίνονται ανάλογα με τα συστατικά τους στο...
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
Τι είναι το γανόδερμα (ganoderma lucidum) και ποια τα οφέλη του
Τι είναι το γανόδερμα Το γανόδερμα (ganoderma lucidum) είναι ένα μανιτάρι με έντονο κόκ...
ΤΡΟΦΕΣ
Snowboard - Το χειμερινό σπορ που γυμνάζει όλο το σώμα
Το snowboarding είναι ένα χειμερινό άθλημα που γίνεται όλο και πιο δημοφιλές προσφέροντ...
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
10 τακτικές προπόνησης για να πετύχετε αύξηση των μυών σας (με βάρη και ασκήσεις αντίστασης)
Επιβραδύνεται η πρόοδό σας; Ή ίσως αντιμετωπίζετε ακόμη και στασιμότητα; Ψάχνετε για νέ...
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ