Παναγιώτης Κουρσάρης

699 Άρθρα από Παναγιώτης Κουρσάρης

Γενικά, η Γυμναστική στοχεύει στην βελτίωση των ιδιοτήτων των μυών (ελαστικότητα, διατα...

ΥΓΕΙΑ

Μερικοί μύθοι γύρω από την άσκηση απλά δεν πρόκειται να πεθάνουν. Πιο κάτω είναι 8 μύθο...

FITNESS

Διαβάζοντας μία ετικέτα σ' ένα μπουκάλι συμπληρώματος, είναι πολύ πιθανό να πέσει το μά...

Αν και για τον πολύ κόσμο, ο όρος «Γυμναστική» έχει την ίδια έννοια με τον όρο «Φυσική...

Αναιρέστε την αντίληψη ότι έχετε «κακή γενετική γαμπών» και ενεργήστε άμεσα. Αυτές οι συμβουλές μυϊκ...

Στη γυμναστική με όργανα, στο bodybuilding και στην αποκατάσταση, συχνά χρησιμοποιούντα...