Παναγιώτης Κουρσάρης
699 Άρθρα από Παναγιώτης Κουρσάρης
Τροφές και ιδέες για οικονομική και υγιεινή διατροφή
Η οικονομική κρίση έχει επηρεάσει έντονα κάθε σημείο της καθημερινότητας μας, δεν θα μπ...
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Μπύρα και θερμίδες - Μάθε αν κάνει κοιλιά ή όχι
Ο περισσότερος κόσμος πιστεύει ότι η μπύρα φουσκώνει και κάνει κοιλιά. Μια μελέτη έδειξ...
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Αδυνάτισμα με γαλακτοκομικά
Τα γαλακτοκομικά όπως όλοι ξέρουμε βοηθούν στην ενίσχυση των οστών, υπάρχει όμως άλλη μ...
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Συμβουλές για ομορφιά, άσκηση, αδυνάτισμα και υγεία (3)
Συμβουλή της ημέρας (19**/8/2013)** Αποφεύγετε να πίνετε τσάι ή καφέ με πάρα πολλή ζάχα...
FITNESS
Βάρη και ασκήσεις αντίστασης - οφέλη για όλες τις ηλικίες
Τα βάρη και οι ασκήσεις αντίστασης είναι καλό να γίνονται από την?εφηβική?ηλικία μέχρι και σε ηλικιω...
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Ηλικιωμένος 84 ετών κάνει 18 έλξεις στο μονόζυγο
Υποκλίνομαι στον πιο κάτω παππούλη που θα δείτε στο βίντεο ο οποίος βγάζει 18 συνεχόμεν...
ΜΟΝΟΖΥΓΟ