Παναγιώτης Κουρσάρης

699 Άρθρα από Παναγιώτης Κουρσάρης

Στο τελευταίο άρθρο ασκήσεων με αλτήρες όπως βλέπετε αφήσαμε τις ασκήσεις για χέρια (δικέφαλα, τρ...

Στα προηγούμενα δύο άρθρα είδαμε ασκήσεις για ώμους, πλάτη και ασκήσεις για πόδια. Σήμερα συνε...

Στο?προηγούμενο?άρθρο είδαμε ασκήσεις με βαράκια για πόδια. Εδώ θα δούμε ασκήσεις?άνω κορμού π...

Καλησπέρα σε όλες και όλους τους φίλους του totalfitness. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε? ασκήσεις?...

Πάρκο Γαλλίας στην ΘεσσαλονίκηΠάρκο Αντώνης Τρίτσης Ένα πολύ ωραίο και μεγάλο πάρκο της Αττικής με π...

Το τρέξιμο είναι ένα από τις καλύτερες επιλογές αεροβικής γυμναστικής. Το μόνο που χ...