Παναγιώτης Κουρσάρης
699 Άρθρα από Παναγιώτης Κουρσάρης
Προγραμμα προπόνησης για γράμμωση με σούπερ σετ
Ένα δυνατό πρόγραμμα για γράμμωση διάρκειας 6 εβδομάδων. Όπως θα δείτε στο πρόγραμμα...
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Η δίαιτα των 17 ημερών που κάνει θραύση
Η δίαιτα για όλους όπως λέει Ένας παθολόγος από το Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια είν...
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Τοπ συμβουλές για δίαιτα και αδυνάτισμα
**Να πίνετε άφθονο νερό ή ποτό με ελάχιστες και καθόλου θερμίδες. ** Οι άνθρωποι μερικ...
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Διατροφή Αρχαίων Ελλήνων Αθλητών
Βρήκα δύο διατροφές των αρχαίων Ελλήνων, η μια είναι “Η δίαιτα του παλαιστή” και η ά...
FITNESS
Κολπάκια για καλύτερο μεταβολισμό
Πως να φτιάξω το μεταβολισμό μου για να καίω λίπος συνεχώς Εκτός από την άθληση που εί...
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
7 συμβουλές για καλύτερο και ταχύτερο μεταβολισμό
Θέλετε να βελτιώσετε το μεταβολισμό σας και να χάσετε λίπος διατηρώντας το σωματικό σα...
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ