ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 Tips διατροφής για ανάπτυξη μυικής μάζας στο μέγιστο

Πώς το σώμα χρησιμοποιεί τους υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και τα λίπη
Οι υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος βρίσκονται μέσα στα φαγητά που τρώτε. Δίδουν στ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μέγιστη μυϊκή ανάπτυξη - Πρωτεΐνες ή Υδατάνθρακες;
Το κλειδί για την ανάπτυξη ποιοτικής μυϊκής μάζας συνεπάγεται πολλούς αλληλένδετους παρ...
ΑΥΞΗΣΗ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ
Πιείτε μπύρα από τζίντζερ και καταπολεμήστε πολλές σοβαρές ασθένειες
Κατά την αγορά σας για μπύρα τζίντζερ (ginger beer), ελέγξτε τη λίστα των συστατικών. Για να αποκομί...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γλυκά και ζάχαρη
Τις ημέρες των εορτών τα γλυκά δίνουν και παίρνουν. Πολλοί, είτε για λόγους δίαιτας είτ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Θερμίδες αποξηραμένων φρούτων
Επειδή κατά την αποξήρανση αφαιρείται περισσότερο από το 50% του νερού, αλλά όλα τα θρε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δυσανεξία στη Γλουτένη και Bodybuilding
Η κοιλιοκάκη (CD) είναι μια αυτοάνοση διαταραχή με γενετική προδιάθεση στην οποία τα πρ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ