Παναγιώτης Κουρσάρης

699 Άρθρα από Παναγιώτης Κουρσάρης

Πολλοί ακούνε από άτομα που γυμνάζονται την λέξη πιλάτες και απορούν στο τι είναι αυτό....

Δεν είναι λίγοι αυτοί που προκειμένου να αποκτήσουν τους πολυπόθητους και καλοσχηματισμένους κοιλιακ...

FITNESS

Συμβουλή της ημέρας (29**/12/2013)** Ένα όμορφο και καλογυμνασμένο σώμα δεν σημαίνει πά...

FITNESS

Η αυξητική ορμόνη (GH Growth Hormone) ή σωματοτροπίνη εκλείεται από την πρόσθια υπόφ...

Είναι διάφορες ουσίες που βοηθάνε στην προφύλαξη των μυικών ινών. Χρησιμοποιούνται συνή...

Ένα σημαντικό κομμάτι για την μυϊκή ανάπτυξη και όχι μόνο είναι ο ύπνος, για την αποκατ...